Promova a saúde ocular com AlarmBrowse
AlarmBrowse é um complemento gratuito para o Chrome desenvolvido por summerroad7 que visa promover a saúde ocular, reduzindo a tensão ocular causada pelo uso prolongado da tela. Essa ferramenta simples, porém eficaz, permite que os usuários definam intervalos para navegar na internet, lembrando-os de fazer pausas regulares para descansar os olhos.
A principal característica do AlarmBrowse é o seu efeito de alarme, que consiste em uma página do navegador piscando com uma cor de fundo verde, um pop-up mostrando o controle e um som de áudio. Essa combinação de pistas visuais e auditivas continua até que o tempo de descanso definido tenha passado, garantindo que os usuários façam as pausas necessárias para relaxar os olhos.
O complemento também oferece a conveniência de salvar os valores de entrada, como o intervalo de descanso e as configurações do controle de volume. Isso significa que, uma vez definidos, os valores serão usados automaticamente até que sejam alterados.
O AlarmBrowse é inspirado na regra 20-20-20, uma diretriz recomendada para reduzir a tensão ocular e a fadiga associadas ao uso prolongado da tela. De acordo com essa regra, a cada 20 minutos, os usuários devem fazer uma pausa de 20 segundos e olhar para algo a pelo menos 20 pés de distância. Ao seguir essa regra, os usuários podem dar aos seus olhos a chance de se refocarem e relaxarem, reduzindo a tensão causada pelo olhar fixo em uma tela por períodos prolongados.
Embora o intervalo de descanso padrão seja definido como 0,33 minutos, é recomendável aumentar a duração para uma melhor saúde ocular. O complemento oferece uma ferramenta útil para aqueles que passam longas horas trabalhando em computadores ou outros dispositivos digitais, ajudando a prevenir o desconforto ocular, a secura e a fadiga associados ao tempo prolongado de uso da tela.
